「お肉やわらかの素」を使って簡単・ジューシーステーキのできあがり★
■調理時間 20分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 205kcal
・たんぱく質 27.2g
・塩分 1.3g
・野菜摂取量 0g
■材料（4人分）
・鶏むね肉 500g
・「お肉やわらかの素」 小さじ5（12.5g）
・「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1
■つくり方
（1）鶏肉は皮目にフォークで数ヶ所穴をあける。両面に「お肉やわらかの素」をまんべんなくふり、５分以上おく（時間外）。
（2）フライパンに油を熱し、（１）の鶏肉を皮目を下にして入れ、弱めの中火で５分ほど焼き、焼き目をつける。裏返し、１０分ほど焼く。
（3）（２）の鶏肉を食べやすい大きさに切って器に盛る。
＊お好みで野菜を添えてお召し上がりください。
