2019.10.25(金)
昨日の晩ご飯です。
ケールうどんをナンプラーなどで
味付けをして、パクチーをのせて
簡単パッタイ風にしました。
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ココノミさんから届いた黒キャベツ。
調べたらケールの仲間との事でした。
軸を削いでロールキャベツにしました。
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冷凍刻みケールとバナナで久しぶりに
スムージーも。
ケールワーク、これからも少しづつ
続けていきたいです。
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残念な雨降りですが、
今日も頑張りましょうね。
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＊玉子のせパッタイ風
＊トマトのマリネ
＊和風ロール黒キャベツ
＊ほうれん草のガーリック炒め
＊ポテトサラダ（刻みケールのせ）
＊南瓜と栗のサラダ
＊みかん
＊ケールのスムージー
＊タルティン
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