えびガーリックのレモン焼き

【旅行に行けない分、ご飯で海外気分を味わえる、エスニックなえび筋肉飯】 . みなさまこんばんは!べにです🐕 . 今日はとっても良い天気でした〜🌞 風もあって過ごしやすかったです☺️ って、今日一歩も外出てないわw 朝から張り切って宅トレしたら午前中いつの間にか寝てました🤫 . そんな日もあるよね!宅トレしただけエライ!と、自分を甘やかしてます😇 . . さてさて、今日の筋肉飯は🏋️‍♀️ えびを使って、ちょっぴりエスニックに🇻🇳 . 生のえびでもいいし、加熱用の下処理してあるものでも大丈夫です🙆‍♀️ 私はコストコでいつも買う冷凍えびを使ってます🦐 . レシピではオーブンを使ってますが、フライパンでも出来そう🙆‍♀️ . 〜フライパンの場合〜 ✅2.までは同じ。 ✅小さめのフライパンに、えびとレモンを交互に並べる。 ✅調味料をかけて、蓋して中火で5〜6分 . こんな感じで出来ると思います😉 ぜひやってみてね🥰 . いつもいいね👍タグ付け🏷ありがとうございます! 作っていただいたら、是非ストーリーやpostで教えてくださいね❣️ * #べにおき #献立助け合い運動 #ましかくレシピ