低糖質・低脂質サイリウムつくね

✔︎鶏むねとサイリウムで！ 低脂質低糖質つくね（3食分で計算してます） つなぎには片栗粉の代わりにサイリウムを入れることで、 カロリーも糖質も抑えられます！ 出来立てはふわふわやけど 冷めるとしっかりするのでお弁当にも🍱 フープロは今年のふるさと納税の返礼品💐 ほんまに貰ってよかった大正解！ コンパクトで本当にお勧め