とうもろこしと玉ねぎのポタージュ

素材の味を生かした簡単ポタージュ🌽⁡ ⁡ 今日はとうもろこしを使った簡単レシピ!⁡ 「#とうもろこしと玉ねぎのポタージュ」⁡ のレシピをご紹介します💁🏻💓⁡ ⁡ 甘くて美味しいとうもろこしを頂いたので、⁡ 栄養たっぷりのポタージュを作りました!⁡ 味付けは塩こしょうのみです🥣⁡ ⁡ シンプルイズベスト☝🏻(笑)⁡  ⁡ 今が旬の #とうもろこし 🌽は、⁡ 疲労回復に効くビタミンB1、⁡ 便秘解消効果のある食物繊維など、⁡ 糖質の他にも体に嬉しい栄養素が⁡ たくさん含まれています!⁡ ⁡ ご飯やパンよりも糖質が低いので、⁡ ダイエットにもおすすめです👍🏻⁡ ⁡ また、とうもろこしに付いている⁡ 「ひげ」にも栄養素がたっぷり!⁡ むくみ防止や血圧を下げるカリウムや⁡ ガンや生活習慣病予防に効くポリフェノールなどが⁡ 含まれているので、一緒に料理して食べると⁡ すごく体に良いんです💓⁡ ⁡ 加熱すると食べやすいので、⁡ 今回のようにスープにしたり、⁡ とうもろこしご飯に刻んで入れたりすると⁡ すごく美味しくなりますよ🤭💓⁡ ⁡ とうもろこしのかき揚げにいれても👏🏻⁡ ⁡ 今だけの美味しさなので、⁡ ぜひ1度お試しください🌽🌽⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #とうもろこしレシピ #ポタージュレシピ #玉ねぎレシピ  #牛乳レシピ #素材の味を生かした簡単レシピ #冷製ポタージュ #簡単ポタージュ #冷製スープ #玉ねぎポタージュ #簡単スープレシピ #オーガニック #無添加 #生とうもろこし #料理好きな人と繋がりたい #栄養士ごはん #栄養士レシピ #地産地消 #器好きな人と繋がりたい #アレンジレシピ #簡単レシピ #料理教室 #manaラボ #出雲市 #米子市 #松江市 #薬膳コーディネーター #簡単なのに美味しいレシピ ⁡ ⁡