【お弁当にもピッタリ❣️豚ヒレでたんぱく質🐖】 みなさまこんばんは🌇べにです🐕
さて本日の#筋トレ飯 は！
豚ヒレ肉を使って甘辛くした、ご飯進んじゃう系のレシピです📝
ずーっと鶏胸肉ばっかりだと飽きちゃう&偏ってしまって良くない🙅♀️
ので、ビタミンたっぷりの豚ヒレを使います🐖
豚ヒレ肉は、他の豚肉の部位よりもビタミンB1が多いんですね〜👏
ビタミンB1は、糖質をエネルギーに変えるお手伝いをしてくれる役割があります。
脂肪燃焼にも効果的なので、ダイエット中の方は是非！
豚ヒレ食べてみてください🤤
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いつもいいね👍タグ付け🏷ありがとうございます！
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