炊飯器で作り置き痩せるチキン

ダイエット中、胸肉イヤイヤ期を救ってくれる簡単レシピです🥰 🌱🌱🌱 サラダチキンやら蒸し鶏やらに嫌気がさして しばらくの間胸肉を避けていました。笑 豚ヒレとか赤身肉とか食べてたんですが、 食費はかかるし、牛肉は体に合わないという悲しい現実… やっぱり頼るべきは鶏胸肉さんなんです😂💕 胸肉イヤイヤ期の私は、 あの、胸肉の塊を噛んだ食感がとにかく嫌でw しっかりした歯応え、 口の中にいつまでもいらっしゃるモサモサ感… くそぅっ…!! なので、それを無くせるメニューを作りました😎✨ 40分炊飯モードで煮込むんですが、 もっと時間をかければ、よりホロホロになるはず! スパイスの味は変えちゃっても🆗です✨ カレー粉や、ステーキスパイスでも美味しそう🤤 ほとんどの時間は放置なので手間要らず😚 胸肉イヤイヤ期の方、ぜひ作ってみてくださいね🥰 🌱🌱🌱 最後までご覧くださり、ありがとうございます🌷 シェアやタグ付けとっても嬉しいです🥳 画像左下、紙飛行機マークからシェアできます🌸 このインスタでは 「ダイエット中でも家族やパートナーと 美味しい食事を楽しみたい❗️」 そんな想いを込めて ダイエットレシピやダイエット豆知識を 毎日発信しています☺️ ぜひフォローよろしくお願いします💕 @beniokitchen #腸活 #腸活レシピ #腸活ダイエット #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #ダイエット料理 #ダイエットメニュー #ダイエットごはん #作り置きおかず #作り置きレシピ #食物繊維 #健康ごはん #食べて痩せる #食事管理 #脂質制限 #食事改善 #ダイエット中の食事 #ダイエット中 #痩せる食事 #ダイエット方法 #ダイエット #鶏胸肉 #鶏胸肉レシピ #胸肉 #たんぱく質