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5日間のまとめ買い🛒
【2,744円】
来週の献立はこちら🍳
(月)鶏むねのガリバタ
(火)豚にらスタミナ丼
(水)厚揚げの炒め物
(木)冷やしまぜうどん
(金)鶏ももトマト和え
節約を意識して3000円以内で献立を組みました✨
夏野菜たちが大活躍😊
1品でも気に入っていただけるとうれしいです♫
【使用食材】
鶏むね 1枚(250g) ・・・・・・136円
鶏もも 1.5枚(400g) ・・・・・363円
豚ミンチ 555g ・・・・・・・443円
オクラ 8本(68g) ・・・・・・98円
きゅうり 2本(180g) ・・・・・97円
サンチュ 2枚(10g) ・・・・・80円
トマト 2こ(530g) ・・・・・197円
にら 1束(90g) ・・・・・・・58円
ねぎ 1束(52g) ・・・・・・・79円
パプリカ赤 1こ(200g) ・・・89円
パプリカ黄 1こ(200g) ・・・89円
ピーマン 4こ(210g) ・・・・251円
もやし 2袋(350g) ・・・・・52円
厚揚げ 1パック(280g) ・・・95円
うどん 2袋(400g) ・・・・・32円
キムチ 1パック215g ・・・・98円
たまご 6こ ・・・・・・・・189円
春雨 55g ・・・・・・・・・95円
ごはん 1合
塩こんぶ 4つまみ(16g)
わかめ 2つまみ(4g)
【購入金額合計】
2,744円
【使用調味料】
ウスター
オイスター
ごま油
しょうが
しょうゆ
にんにく
バター
みそ
みりん
ラー油
レモン
塩こしょう
鶏がら
砂糖
酒
豆板醤
白ごま
片栗粉
顆粒だし
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⭐️まいにち3品食堂⭐️
\5日間の節約晩ごはん献立/
「3品料理レシピ」はプロフィールから✨
@mainichi3shina
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