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クックパッドレシピ3つ公開 ブレイドロールパン
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おはようございます今期もクックパッドアンバサダーをさせていただいております今回はパンレシピお料理レシピスイーツレシピを公開しましたぜひ参考までにつくれぽも大歓迎です!❤️レシピ⬇︎ブレイドロールパン(三つ編みロールパン)bytaechi309三つ編みが可愛いロールパンです蜂蜜を練り込んだパンは柔らかくほのかに甘く優しいパンですcookpad.comなんど作っても可愛いクックパッドにはパンレシピをあまり投稿していないのでレシピを公開していきたいと思っております❤️レシピ⬇︎ひんやりフレッシュいちごムースbytaechi309フレッシュないちごと生クリームで作るいちごムース簡単に作れますcookpad.comみはらしファームで購入したいちごが美味しかったのでムースを作りました簡単なのにヤバく美味しいおススメです!ブレンダーで攪拌も生クリーム泡立ても楽々スイスチャードのバター醤油炒め❤️レシピ⬇︎彩り豊かなスイスチャードのバター醤油炒めbytaechi309栄養価の高いスーパーフード!スイスチャードのバター醤油炒めですお弁当に入れると映えますcookpad.comこちらは岐阜の道の駅で見つけたスイスチャードスイスチャードは栄養価が高くスーパーフードと言われるくらいわぁお!以下ネットより引用しています◆スイスチャードは非常にたくさんのカロテンを含みます。β-カロテンは抗発ガン作用や免疫賦活作用で知られていますが、その他にも体内でビタミンAに変換され、髪の健康維持や、視力維持、粘膜や皮膚の健康維持、そして、喉や肺など呼吸器系統を守る働きがあるといわれています。◆動脈硬化や心筋梗塞などの生活習慣病の予防にビタミンEが豊富に含まれているので、その強い抗酸化作用により、活性酸素を抑え体内の不飽和脂肪酸の酸化を防ぎ、動脈硬化や心筋梗塞などの生活習慣病の予防に役立ちます。◆ミネラルが豊富スイスチャードにはカルシウムやマグネシウムをはじめ、鉄分などミネラルを豊富に持っています。◆夏バテや高血圧の予防にスイスチャードには沢山カリウムが含まれているので、そのナトリウムの排出を促して血圧の上昇を抑える働きにより高血圧の予防や、また、筋肉の収縮をスムーズにする働きもあるので、痙攣などの解消にも良いでしょう。長いGWが終わり完全なる5月病にヤル気ゼロ…これから梅雨入りしてジメジメ暑い夏が…夏バテしない身体に少しずつ慣らさないとこちらのバナーをポチッと足あとよろしくお願いしますレシピブログに参加中♪応援よろしくお願いしますにほんブログ村自家製いちごジャムで食べたら幸せすぎる〜お読みいただきありがとうございました

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