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とうもろこしと押麦の豆乳美肌スープ

とうもろこしと押麦の豆乳美肌スープ

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材料(5人分) ベーコン 100g たまねぎ 1/2個 にんじん 1/2本 とうもろこし 1本 生姜 20g 押し麦 40g オリーブオイル 大さじ1 水 400cc 豆乳 400cc 塩 小さじ1 味噌 大さじ1 塩こしょう 適宜
とうもろこしの甘さ引き立つスープで、お子様にも人気です。 作り方 [1] とうもろこしは芯から実を削いでおきます。(芯も使うので捨てない。) [2] 野菜とベーコンは1cm角にカットします。生姜は千切りにしておきます。 [3] 押し麦はさっと洗っておきます。 [4] 鍋にオリーブオイルを入れてベーコンと野菜、押し麦、塩を入れて炒めます。 [5] しんなりしてきたら、水を加えて野菜が柔らかくなるまで煮ます。 [6] 柔らかくなったら味噌を溶いて、豆乳を加えて、塩こしょうで味をととのえます。 ■コツ・ポイント とうもろこしの芯からも甘みが出るので、捨てないで一緒に煮込んでください。 ■このレシピの生い立ち 旬な野菜で簡単に美味しく、綺麗のお手伝いができればと思いできたレシピです。

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