いろいろ野菜と鶏ミンチのキッチュ

【完全食の卵に野菜や鶏肉を入れて、もはや最強食なのでは、なキッシュ】 みなさまこんばんは!べにです🐕 今日は卵と野菜、鶏肉があればすぐに作れちゃう、パイ生地なしのキッシュです🥧 パイ生地ありだともちろん美味しいです🥧🤤 でも脂質がめちゃくちゃ高い!! ので省いちゃいました🤪 全然アリです❗️ オーブンで焼くと少しゆるめに仕上がるので、お弁当などに入れるなら、フライパンでしっかり焼いた方がいいですね🙆‍♀️ こういう厚みを出したい料理のときは、私は卵焼き用の四角いフライパンを使います🍳 面積が小さいので、自然にふっくら厚みが出ますよ🐣 アレンジ自在のキッシュ、ぜひ作ってみてくださいね🥳 いつもいいね👍タグ付け🏷ありがとうございます! 作っていただいたら、是非ストーリーやpostで教えてくださいね❣️ * #べにおき #献立助け合い運動 #ましかくレシピ