高野豆腐のミラノ風

高野豆腐がおしゃれな洋風メインに☆満足できる一品です♪ ■調理時間 20分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 252kcal ・たんぱく質 14.9g ・塩分 1.8g ・野菜摂取量 25g ■材料（2人分） ・高野豆腐 2枚 [A]水 2カップ [A]「味の素KKコンソメ」固形タイプ 1個 ・薄力粉 適量 [B]卵 2個 [B]パン粉 大さじ2 [B]粉チーズ 大さじ2 ・「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1・1/2 ・ベビーリーフ 適量 ・トマト・薄切り 適量 ＊「味の素KKコンソメ」固形１個は、顆粒で小さじ2杯です。