猛暑の弁当に、冷凍フルーツカップ。

材料(ミニカップ10個分) お好みの缶詰め 1缶分 お弁当用カップ 10個
猛暑でもお弁当にフルーツを入れたくて考えた、ぷち提案♪保冷剤代わりにもなりお弁当の腐敗の心配も軽減できるかな。 作り方 [1] お好みの缶詰めは汁をしっかり切る。食べやすい大きさに切ってキッチンペーパーで汁気を取っておく。(これはミカンと桃) [2] お弁当カップに詰めて冷凍。一緒に詰めるおかずやご飯がしっかり冷めたお弁当箱に、凍ったまま入れて。 ■コツ・ポイント 水分をしっかり切ること。カップはシリコンやアルミでもOK!しっかり凍ったらタッパーやジップ袋で冷凍保存です。 ■このレシピの生い立ち 暑過ぎる夏のお弁当に入れられるフルーツをと考えたところ・・・