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レシピ_豚肉となすのピリ辛みそ炒め
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📷 🄿🄷🄾🅃🄾🅂
・2枚目→材料・分量
・3枚目→詳しい作り方
・4枚目→ 〃
・5枚目→ポイント・コツ
・6枚目→料理写真
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豚薄切り肉となすをフライパンでさっと炒めて、合わせ調味料で味付けします。
あわせ調味料は、合わせみそ・みりん・醤油・豆板醤。ガーリックパウダーも加えているので、パンチのある味に仕上がっています。
ごはんにも合いますし、もちろんビールにもぴったり!多めに作っておけば、翌日のお弁当おかずにもなりますよ。
・レシピは写真スワイプ▷▶︎▷
・文字は一応こちら↓
✎𓂃𓂃材料
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⏰調理時間:約10分
🍽2人分
豚肉(薄切り) 280g
なす 2本
油 大さじ1
【A】みそ 大さじ1
【A】みりん 大さじ1
【A】醤油 小さじ1
【A】豆板醤 小さじ1弱
【A】ガーリックパウダー 少々
青ねぎ 適宜
🔥エネルギー:376kcal
🧂食塩相当量:1.8g
(エネルギー、食塩相当量は1人分の数値です)
✎𓂃𓂃作り方
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① 下準備
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︎調味料【A】を混ぜておく。
なすはヘタを切り、乱切りにする。
︎② 炒める
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フライパンに油を入れて中火にかけ、なすを炒める。
炒めながら、空いている部分で、順に豚肉を炒める。
③ 味付けする
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︎6〜7割に火が通ったら、【A】を加える。
水っぽくなくなるまで炒め、最後に青ねぎを散らす。
✎𓂃𓂃ポイント・コツ
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︎▶︎豚肉
豚肉の部位は問いません。
炒める時は順番に、広げて炒めると、分量が多くてもほぐれます。
▶︎ 調味料について
みりんを加えているので、甘い仕上がりになっています。
みりんがない場合は、酒と砂糖で代用してください。
ガーリックパウダーは、すりおろしにんにくで代用可能です。
豆板醤で辛さを調整してください。