低脂質!アスパラの肉巻き

鶏むね肉をうすーーーくそぎ切りして アスパラを巻き巻き😊 ちょっとコツはいるけど、 もし薄く切れなかったら 材料そのままで、全部合わせて 炒めても十分美味しいおかずになります😂✨ アスパラガスじゃなくても、 ピーマン、もやし、何でもOK💓 野菜はレンジで熱を通しておくことが ポイントです🙌 こってり、低脂質なメインおかず ぜひお試しくださーいっ🤗