ヘルシーヤンニョムチキン

韓国料理が食べたいっ!でも脂質は抑えたい!って時に嬉しい、ヘルシーヤンニョムチキンレシピ✍︎おすすめ副菜も ………………………………………… 韓国料理って美味しいですよねぇ…! 韓国料理が無性に食べたくなることがあるんですが 外で食べると脂質が…気になる… カリカリに揚げた鶏肉に こってり甘辛ソース そりゃー美味しいよね 食べたい!!と思ってUberしてたら ダイエットにはならないので笑 おうちで作れるヘルシーヤンニョムチキン☺︎ ソースに余計な調味料を使わず 鶏肉も揚げずに焼くことで カロリーを47%カットできます このソースがまた、お肉にも野菜にも合うこと! サラダや蒸し鶏、豚しゃぶなんかにも ピッタリなんです ホットプレートで野菜と一緒に焼いてチーズ絡めて チーズタッカルビ風もいいかも♡ 週末ごはんに是非どうぞ☺︎ ………………………………………… 最後までご覧くださり、ありがとうございます🌷 このインスタでは 「ダイエット中でも家族やパートナーと 美味しい食事を楽しみたい」 そんな想いを込めて ダイエットレシピやダイエット豆知識を 毎日発信しています ぜひフォローよろしくお願いします🌷 @beniokitchen #腸活 #腸活レシピ #腸活ダイエット #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #ダイエット料理 #ダイエットメニュー #ダイエットごはん #作り置きおかず #作り置きレシピ #食物繊維 #健康ごはん #食べて痩せる #食事管理 #脂質制限 #食事改善 #ダイエット中の食事 #ダイエット中 #痩せる食事 #ダイエット方法 #ヤンニョムチキン #べにおき_トマトとひき肉スープストック #べにおき_海苔としらす白和え #べにおき_切り昆布とこんにゃくツナ炒め #べにおき_キムチ大豆