韓国料理が食べたいっ！でも脂質は抑えたい！って時に嬉しい、ヘルシーヤンニョムチキンレシピ✍︎おすすめ副菜も
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韓国料理って美味しいですよねぇ…！
韓国料理が無性に食べたくなることがあるんですが
外で食べると脂質が…気になる…
カリカリに揚げた鶏肉に
こってり甘辛ソース
そりゃー美味しいよね
食べたい！！と思ってUberしてたら
ダイエットにはならないので笑
おうちで作れるヘルシーヤンニョムチキン☺︎
ソースに余計な調味料を使わず
鶏肉も揚げずに焼くことで
カロリーを47%カットできます
このソースがまた、お肉にも野菜にも合うこと！
サラダや蒸し鶏、豚しゃぶなんかにも
ピッタリなんです
ホットプレートで野菜と一緒に焼いてチーズ絡めて
チーズタッカルビ風もいいかも♡
週末ごはんに是非どうぞ☺︎
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