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2017.6.23(金)

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2017.6.23(金) 今朝ははじめましてのぎばさ。 フコイダンが豊富で身体に良いらしい… ということで買ってみました。 身体に良いという言葉に弱いのです。 めかぶのようでとても食べやすかったです。 . 家族も好きなとうもろこしご飯。 今朝は焼きとうもろこしご飯に。 . 長芋はよく洗ってコンロでヒゲを焼き 丸ごと食べると身体に良いそうです。 これも薬膳の先生情報。 ねばねばしにくいしお勧めです♫ . 海老ちりは野菜を足してカサ増しに。 . おめざはいただきものの成城散歩。 ご馳走様でした。 . 金曜日ですね。 もうひと頑張りしましょう♫ . ⁂ 焼きとうもろこしご飯 ⁂ ほうれん草としめじのお味噌汁 ⁂ 長芋と蓮根のパクチーサラダ ⁂ 野菜と海老チリ ⁂ 野菜サラダわさび醤油たれ ⁂ 米茄子の胡麻味噌焼き ⁂ 白和え ⁂ ぎばさ ⁂ ひじきの煮物 . . #おうちごはん #お家ごはん #朝ごはん#あさごはん #朝食#献立#料理記録 #料理日記 #和食ごはん #和食#豊かな食卓 #丁寧なくらし #うつわ好き #ワンプレごはん #ワンプレートごはん #クッキングラム #デリスタグラマー #食べ部cp #日本っていいね #おーいお茶 #esseonlineサラダ #fitfoodieslife #雨の日の晴れごはん #breakfast #foodpic #foodstagram #fooddiary #instafood #からだのお手当ごはん

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