今日の胃袋鷲掴みレシピは♡？
＼アボサラチキ／
アボカドとサラダチキンのレシピを紹介♡
サラダチキンは味がついてるし
色々活用できます👏✨
食べ応えもアップするので
ダイエットにも💕
噛めば噛むほど美味しいレシピです☺️✨
ただアボカドは糖質は低いのですが
脂質やカロリーはそれなりにあるので
食べ過ぎには注意🙏
アボカド半分でサラダチキンを増やして
作るのもオススメです💕
ただアボカドには水溶性食物繊維があるので
食後の血糖値の上昇を緩やかにする
働きがあります☺️✨
糖の吸収が遅くなるので
一番最初に食べるのがおすすめです♡
簡単なので是非作ってみてください💕
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