豆腐入り坦々スープ

絹ごし豆腐や豚ひき肉を使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 245kcal ・たんぱく質 17.1g ・塩分 0.9g ・野菜摂取量 29g ■材料（2人分） ・絹ごし豆腐 1丁（300g） ・豚ひき肉 80g ・長ねぎ 1/2本（50g） ・にら 1/4束（25g） ・にんにくのみじん切り 1/2かけ分 [A]水 2カップ [A]「丸鶏がらスープ」 小さじ1/2 [B]「Cook Do」コチュジャン 小さじ3（15g） [B]練り白ごま 小さじ2 ・「AJINOMOTO 濃口ごま油」 小さじ1 ・糸唐がらし・好みで 適量 ＊ 「Cook Do」コチュジャン 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。