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2人暮らしの5日間献立🍳 ̖́-
今週は節約を意識した
献立を組みました❗️
最近物価が高いので
ぜひ活用していただける献立となっております✨
献立に必要な食材リストあり🥑
冷蔵庫チェックからお買い物もスムーズ🛒💛
この投稿の後日に、5日分の献立・レシピを
1日ごとに投稿していきますので
是非Checkをしてください😘
↓↓↓↓
5日間のまとめ買い🛒
【2,726円】
献立はこちら🍳
(月)鱈のおろしポン酢
(火)豚ニラたま炒め
(水)ウインナーピラフ
(木)豚ばらで回鍋肉
(金)豚ばらの春雨煮
🧺使用食材
たら ・・・300g 518円
豚ばら ・・・510g 588円
かいわれ ・・・1/8パック(5g) 39円
キャベツ ・・・1玉(555g) 199円
小松菜 ・・・3株(150g) 98円
だいこん ・・・10cm(200g) 62円
玉ねぎ ・・・1/4こ(55g) 199円
にら ・・・1束(73g) 98円
にんじん ・・・1本(130g) 98円
白菜 ・・・1/4玉(550g) 98円
ピーマン ・・・5こ(140g) 159円
ウインナー ・・・10本(120g) 214円
たまご ・・・8こ 288円
春雨 ・・・72g 68円
ごはん ・・・2合
塩こんぶ ・・・8g
バター ・・・10g
わかめ ・・・2g
💰購入金額
2,726円
🥣使用調味料
オイスター
片栗粉
かつおぶし
顆粒だし
こしょう
ごま油
コンソメ
酒
砂糖
塩
塩こしょう
しょうゆ
白ごま
酢
甜麺醤
豆板醤
鶏がら
にんにく
バター
ポン酢
マスタード
マヨネーズ
みそ
みりん
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⭐️まいにち3品食堂⭐️
\5日間の節約晩ごはん献立/
「3品料理レシピ」はプロフィールから✨
@mainichi3shina
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