べジタリアンやヴィーガン、ローフード好きなど、意識高い人たちからブームに火が付いた、レンチンで簡単に作れるケールチップスのご紹介です🥬
ケールと聞くと、美味しくないイメージがあるけれど、このチップスは韓国海苔を彷彿とさせる美味しさ🎶
※ケールの食べ痩せ効果は2つ前に投稿しているので見てみてね❗️
小さい子どもでもバクバクいく程、パリサク感と程よい塩気で後引く美味しさです🌟
材料も3つだけで包丁要らず、今回はレンジで作りましたが、オーブンやトースタでも簡単に作れちゃうのが嬉しいポイント💡✨
オーブンで作る場合は180℃で10～15分程パリパリになるまで焼き、トースターの場合には３〜４分ずつ加熱していき、焼き過ぎに気を付けながらパリパリになるまでトーストしてくださいね。
オイル薄く纏わせてのローストなので、油で揚げたポテトチップスやスナック菓子を食べるより断然ヘルシー‼️
味付けはベースは塩ですが、ハーブソルトやカレーパウダー、その他好きなフレーバーで食べてみてくださいね👍
今回私が使ったのは、最近ドはまりしている、和洋中何にでも合うふー塩で味付けしてみました🤤❤️
タグ付けしているので、気になる方はチェックしてね❕
ケールチップスはサラダや豆腐、スープのトッピングにしたり、崩したチップスをごはんにかけてもOK😍
生のケールはスーパーで手に入るので、ヘルシーな食べ痩せチップス、是非作ってみて下さいね❣️
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