暑い時期でもさっぱり食べやすい❣️
焼くだけ簡単のお助けレシピ✨
大根が余ったときにおろして冷凍しておくと
その手間すら省けてしまいます😊
❇︎献立例❇︎（3枚目）
♡ 和風おろしチキン
♡ほうれん草としめじ炒め、トマト
♡大学いも
♡味噌田楽（こんにゃくと大根）
♡お味噌汁
♡ご飯
個人的にすごく好きな献立です😂
メインのチキンはおろしでさっぱりと❣️
野菜や食物繊維もたくさん💖
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