【おうち居酒屋ごはん】簡単おつまみ!山かけ鯖缶

パパッと簡単!山かけ鯖缶 キターヾ(°∀° )/ー! これめちゃウマだよ~! このままおつまみに! ご飯にかけて山かけ丼も ( ゚д゚)ンマッ! 缶詰のローリングストック メニューにもオススメです❣️ 是非お試しを︎💕︎💕 【材料 3人分】 鯖の水煮缶 190g×2缶 ◎長いも 15cm ◎オクラ 4本 ◎これうまつゆ 大さじ1と1/3 ◎わさびチューブ 小さじ1/2 きざみ海苔 適量 【作り方】 ①長いもは皮を剥いてすりおろす。⁡ ⁡ オクラは薄く切り⁡ 耐熱皿に乗せてふんわりラップをして⁡ レンジで30秒加熱して冷ましておく。⁡ ⁡ これうまつゆとわさびを混ぜておく。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ②中骨を取り適当な大きさに⁡ ほぐした鯖缶をお皿に乗せて⁡ ◎を混ぜたものをかけて⁡ きざみ海苔をかけ完成です。⁡ 我が家は700ワットレンジを使用しています。⁡ 加熱時間は調節してください。⁡ #調理食品アレンジ#鯖缶#缶詰#長いも#山かけ#丼#簡単#節約#簡単レシピ#節約レシピ#5分#5分レシピ