2017/10/27(金)*今日の晩ごはん
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*鱈と7種の野菜の生姜みぞれあん
*五目ひじき
*とろろと温泉たまご
*蕪と小松菜とあげの味噌汁
*白ごはん明太子のせ
*らっきょう甘酢漬け
*巨峰🍇
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こんばんは~🌠 ルンルン金曜日~.•*¨*•.¸¸♬
今日はまたまた大戸屋さんのメニューをアレンジしてみました。
大戸屋さんアレンジ第5弾となります。
これでネタ尽きたかなぁ~。
だって5つしか食べたことないんですもの💦
すべて再現したので満足です。
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こちらヘルシーですが
見ての通りかなりボリューミー。
私が作ると必ずこうなります💦
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レシピはないので自己流。
鱈、蓮根、人参、さつまいも、茄子は片栗粉をつけて揚げています。 【簡単レシピ】
①出汁に酒、みりん、醤油、砂糖を入れる。(私目分量のため分量はお任せします💦)
②豆腐と白菜を入れて少し煮込む
③たっぷりのおろし生姜と大根を投入。
④片栗粉(とろみちゃん)を使ってトロミをつける。
⑤器に盛り鱈、蓮根、人参、さつまいも、茄子、茹でたほうれん草を盛り付ける。
因みに大戸屋さんはお野菜6種ですが
さつまいももあったので追加しました。
これからの季節にピッタリ。
体と心も温まり一皿で栄養満点の幸せごはんです~.•*¨*•.¸¸♬
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明日からうどん県に行ってきます。
レオマの森からのこんぴら温泉♨
でも台風接近で予報は☔💦 *
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