秒速 甘辛ビビンうどん

冷凍うどんをレンチン、「コチュジャン」とごま油であえたら出来上がり!サッと一人で小腹を満たしたいときにもおススメ。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 482kcal ・たんぱく質 10.7g ・塩分 2.8g ・野菜摂取量 0g ■材料(1人分) ・冷凍うどん 1玉 [A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」 大さじ1・1/2 [A]「Cook Do」コチュジャン 90gチューブ 16cm(10g) [A]「丸鶏がらスープ」 小さじ1 ・ゆで卵 1/2個 ・刻みのり 適量 ・ごま 適量 ・小ねぎの小口切り 適量 *「Cook Do」コチュジャン 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。
■つくり方 (1)うどんは電子レンジで表示通りに温める。 (2)器に盛り、Aを加えてあえ、ゆで卵、刻みのり、ごま、小ねぎを散らす。