今週の作り置きおかずまとめ

今週の作り置きおかずまとめ前半✔️ 私が作ったものと同じ作り置きしたい!って方は P4のお買い物リストも活用してください✍︎ ✔️大人2人 ✔️昼夜✖️4日分 ✔️約16食分 ぜひ保存して使ってくださいね❁ ………………………………………… 久々になってしまいました汗 お買い物リスト付き作り置きおかずまとめ✓ だいぶ暖かくなりましたね❋ 日持ちが心配になってきたので 作り置きも短め食べ切り仕様に変更! 基本的には2〜4日で食べ切れる分だけ 水曜日にまた作り置きおかずを足します 献立考えるのって大変ですよね でも、食材をキレイに使い切れた時の達成感…! 前半で余したパプリカ半分や 玉ねぎ半分は週の途中で使います そのレシピはまた紹介しますね✌︎ ………………………………………… 最後までご覧くださり、ありがとうございます🌷 このインスタでは 「ダイエット中でも家族やパートナーと 美味しい食事を楽しみたい」 そんな想いを込めて ダイエットレシピやダイエット豆知識を 毎日発信しています ぜひフォローよろしくお願いします🌷 @beniokitchen #腸活 #腸活レシピ #腸活ダイエット #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #ダイエット料理 #ダイエットメニュー #ダイエットごはん #作り置きおかず #作り置きレシピ #食物繊維 #健康ごはん #食べて痩せる #食事管理 #脂質制限 #食事改善 #ダイエット中の食事 #ダイエット中 #痩せる食事 #ダイエット方法 #べにおき_白滝と鶏ひき肉炒め煮 #えのこん #べにおき_新じゃがツナ煮