寒いですが…皆様お元気ですか？

今日は風も強く一気に寒くて風邪をひいたかも…って方がたくさんおみえです食べ物で強い身体を作りましょう納豆の唐揚げ納豆に添付のタレとからし、片栗粉と青海苔混ぜて油で揚げただけ外はサクサク中はフンワリ昨日の残り鰤はづけにして醤油と生姜と大葉でいただきましたほうれん草の白和えわかめの味噌汁、雑穀米実は…納豆食べ始めて1.5キロ減りました（笑）食べる量も少ないし骨盤矯正してダンシングしてますから80年代のユーロビートで踊ってます10代のディスコ懐かしい私は、アビーム、バーゴへ行ってました（笑）イケイケワンレンボディコン時代今日はエステティシャンの勉強会へ行きました人に始めて半顔エステを施しましたこれからプロになるべく頑張りますキラキラたえちをどうぞ応援してくださいませ皆様寒いですが、暖かくしてゆっくりと休息が取れますように今日もお疲れ様でした