手順▶︎
①生のブロッコリーを準備する
②芯をカットし、ふわっとラップをしてレンジで600wで40秒〜1分加熱する
③レンジから取り出してを粗熱をとる
④皮と身の間の線に包丁で切り込みをいれる
⑤ゆっくり指をいれ身と皮を剥がすように裂く
⑥好きなサイズに切って最後に茹でる🥦
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Point.
・加熱時間は太さや量によって変わります
・剥けにくければ10秒ずつ加熱時間を伸ばしてください
・皮を剥く工程なので別に茹でてください
何度もしたくなるような癖になる快感があります🤤🥦
騙されたと思ってぜひ試してみてください🤭🥦