鶏ひき肉のカレーオーブンオムレツ

【卵は完全食👏みんな大好きなカレー味のオムレツ🍛】 . おはようございます🌞 . みなさま卵は週に何回食べてますか? 私はここ数ヶ月、ほぼ毎朝卵かけご飯を食べてます🐣 . 卵ってすごく栄養バランスが良くて、食物繊維とビタミンC以外、全ての栄養素が詰まってるそう😳 . 昔卵かけご飯が苦手で食べられなくて、火を通せば食べられる!と思い 一気に作れるこのレシピはかなり役立ちました👏 . オーブンをお持ちでない方は、小さめのフライパンで焼いても🆗🙆‍♀️ その場合は、先に挽肉と玉ねぎに火を通して卵と絡め、弱火で蓋をして蒸らしながら火を通してね🙆‍♀️ . オーブンのイラストが思った以上に上手に書けて嬉しいわたくしでした。w . 作ったよ!作ってみよー!の方は是非いいね❣️お願いします☺️ . #おうちごはん #手料理#晩ご飯#作り置き#つくおき#作り置きおかず#instafood #cooking #dinner #お弁当#筋トレ女子のお弁当#筋トレ女子の晩ご飯#ミールプレップ#べにおき#べにおきレシピ#筋トレ女子#筋肉飯#筋トレ#天使飯#3ステップ筋肉メシ