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今日はオートミールのです😋🥣
もち米シュウマイをイメージして作ってみました👩🍳✨
オートミールはロールドオーツを使っています。
水を吸うとでプチプチした食感に😳✨
豆腐とひき肉も相性バッチリで美味しいです😋
ショウガの風味が豆腐を上手く馴染ませてくれますよ~🏵️
【材料】
○オートミール…30g
○鶏ガラスープの素…小さじ1
○豚ひき肉…60g
○玉ねぎ…10g
○豆腐…100g
○おろししょうが…小さじ1
○片栗粉…小さじ1
○塩こしょう…少々
○ねぎ…お好み
【作り方】
①豚ひき肉・玉ねぎ・豆腐を袋に入れます。
②調味料を加えます。
③袋の中身を混ぜるように揉み込みます。
④丸い形に整えます。
➄全体にオートミールをまぶします。
⑥ラップに包んでレンジ(600w)で3分加熱します。
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