ふんわりおからワッフル

材料(4枚) 全粒粉 30g 上新粉(米粉) 30g おからパウダー 10g BP 小さじ1/2 牛乳 40g 卵 1個 砂糖 20g 塩 ひとつまみ
全粒粉&上新粉&おから入りの、ひと味違うワッフルはいかがですか?ふんわり香ばしい美味しさ☆さらに嬉しい1枚約90kcal 作り方 [1] 材料を全部混ぜ合わせるだけ。粉っぽさがなく均一になればOK! [2] ワッフルメーカーで焼く。生地はホットケーキくらいの柔らかさなので、丸くなるように流してください。 [3] もちろんプレートいっぱいに流して四角にしてもOKです♪ [4] ふんわり♪ ■コツ・ポイント プレートから取り外すとき、ちぎれないようにそーっと扱ってください。 ■このレシピの生い立ち 薄力粉がなかったので米粉で代用。