オートミールとナッツ、チョコレートで一本満足バー

材料 ☆オートミール……30g ☆素焼きミックスナッツ……適量 ☆チョコレート……100g ※オートミールは、ロールドオーツが歯ごたえあるのでおすすめです。 ※チョコレートは、カカオ70%以上か、糖類ゼロ系がおすすめ。 ※トッピングは、チョコペンを使ってます
手順 ①ミックスナッツをめん棒などで叩いて砕いておきます。 ②オートミール30gと合わせて、フライパンで乾煎りします。 ③耐熱容器にオーブンシートを敷いて、②を入れておきます。 ④チョコレートは湯煎で溶かします。 ⑤耐熱容器に入っている、③の上に④のチョコレートを入れて、混ぜ合わせます。 ⑥粗熱が取れたら、チョコペンなどでトッピング。 ⑦1晩冷蔵庫で寝かせたら完成です。 適当に割って食べてください。 満足度高いチョコレートバーです😋 #オートミールスイーツ #オートミールレシピ #チョコレートレシピ #ダイエット