鶏むね肉を使った人気の主菜レシピです。
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 245kcal
・たんぱく質 32.8g
・塩分 1.5g
・野菜摂取量 0g
■材料（2人分）
・鶏むね肉 300g
・「お肉やわらかの素」ハーブチキン 1袋（9.8g）
・「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1/2
■つくり方
（1）鶏肉はひと口大に切る。
（2）ボウルに（１）の鶏肉、「お肉やわらかの素」をまんべんなくふってなじませ、５分以上おく（時間外）。
（3）フライパンに油を熱し、（２）の鶏肉を入れて、火が通るまで両面を焼く。
＊お好みで野菜を添えてお召し上がりください。
