さつまいもや牛乳を使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 102kcal
・たんぱく質 3.7g
・塩分 0.1g
・野菜摂取量 0g
■材料(2人分)
・さつまいも 1/2本
・牛乳 1カップ
・「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ) 小さじ1
・シナモンパウダー 少々
■つくり方
(1)さつまいもは皮ごと2cm厚さの輪切りにする。
(2)鍋に牛乳・「パルスイート」、(1)のさつまいもを入れ、やわらかくなるまで煮る。
(3)器に盛り、シナモンパウダーをふる。