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2人暮らしの5日間献立🍳 ̖́-
献立に必要な食材リストあり🥑
冷蔵庫チェックからお買い物もスムーズ🛒💛
この投稿の後日に、5日分の献立・レシピを
1日ごとに投稿していきますので
是非Checkをしていただけると嬉しいです😘
↓↓↓↓
5日間のまとめ買い🛒
【3,113円】
献立はこちら🍳
(月)たらの野菜あんかけ
(火)キーマカレー
(水) 油淋鶏
(木)カレーうどん
(金)野菜炒め
🧺使用食材
合い挽き・・・・・260g 315円
塩たら ・・・・・・4切れ(200g) 565円
鶏もも ・・・・・・2枚(620g) 463円
豚ばら ・・・・・・300g 482円
新じゃがいも ・・・7こ(540g) 159円
新玉ねぎ ・・・・・2こ(375g) 159円
トマト ・・・・・・2こ(345g)177円
長ねぎ ・・・・・・2本(125g) 79円
にんじん ・・・・・3本(300g) 138円
春キャベツ ・・・・1/2玉(410g) 89円
フリルレタス ・・・2枚(20g) 100円
油揚げ ・・・・・・1枚(80g) 31円
うどん ・・・・・・2袋(400g) 37円
たまご ・・・・・・4こ 311円
ごはん ・・・・・・1合
ピザチーズ ・・・・25g
わかめ ・・・・・・3g
💰購入金額
3,113円
🥣使用調味料
ウスター
オイスター
片栗粉
顆粒だし
カレールウ
ケチャップ
こしょう
ごま油
コンソメ
砂糖
塩
塩こしょう
塩こんぶ
白ごま
しょうが
しょうゆ
酢
豆板醤
鶏がら
にんにく
薄力粉
パセリ
バター
ブラックペッパー
マヨネーズ
みそ
みりん
めんつゆ
ラー油
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作ってくださったレシピはハッシュタグや
タグ付けで是非教えていただけると🤍
すぐにお邪魔しに行きます👀💕
🏷
#まいにち3品食堂
@mainichi3shina
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最後まで読んでくれて
ありがとうございます🙇♀️♡
『献立に悩まず、もっと自由に好きなことをしたい!!』
献立に悩んだときはぜひ
私たちの献立をお試しいただけるとうれしいです👩🍳
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@mainichi3shina
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