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コロコロりんごのジャム

コロコロりんごのジャム

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りんごやレモン汁を使った人気のジャムレシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 41kcal ・たんぱく質 0.2g ・塩分 0g ・野菜摂取量 0g ■材料(8人分) ・りんご・できれば紅玉・正味 2個(500g) ・「パルスイート」 大さじ6 ・レモン汁 大さじ1
■つくり方 (1)りんごはよく洗って水気を拭き取る。皮をむかずにタテ4等分に切って芯を除く。1/2量は皮ごとすりおろし、残りは1cm角に切る。 (2)耐熱ボウルに(1)のりんごを入れ、「パルスイート」、レモン汁を加えてサッと混ぜ、ラップをかけず電子レンジ(600W)で約10分加熱し、取り出して上下を返すようにして混ぜ合わせ、粗熱を取る(時間外)。 *「パルスイート」を使用したジャムは、砂糖を使用したジャムに比べて保存期間は短くなりますので、なるべく早めにお召し上がりください。

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