秋刀魚の炊き込みご飯
小松菜とコーンの白和え♪ストーリーにレシピ動画有り
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秋刀魚の炊き込みご飯と
白和えは子供用を取り分けたら
味を足して大人も😋
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大人だけで作る時は
土鍋で実山椒と一緒に炊くのですが
これがとっても美味しくてこの季節の楽しみです🥰
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白和えはみーちゃんは大好き
で苦手なお野菜も白和えにすると
食べてくれます😋
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ほうれん草と人参
桜海老と小松菜
ひじきと人参と小松菜
ブロッコリーとコーン
とか組み合わせいろいろ♪
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おとなごはん→@asdf6363
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①
秋刀魚の炊き込みご飯
小松菜とコーンの白和え
根菜スープ
ブロッコリー
ミニトマト
シャインマスカット
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②
切り干し大根煮
チキンのトマト煮
ピラフ
野菜スープ
キウイバナナヨーグルト
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