P3のお買い物リストを使うと、同じ作り置きができます✍︎
✔️大人2人
✔️昼夜✖️3日分
✔️約12食分
ぜひ保存して使ってくださいね❁
…………………………………………
最近レンチンで簡単に出来る料理にハマってます
あと1品欲しいなー、とか
汁物簡単に飲みたいな、って時は
ばしばしレンジ活用。
電磁波が云々、諸説ありますが
気にしてばっかりいても
逆にそれがストレスになりそうなので笑
人間病気になるときゃなるわな〜
精神で、ゆる〜く生きてます🤣
✄✄✄今日のべにおきレシピタグ✄✄✄
#べにおき_なすと鶏モモおろしポン酢
#べにおき_鶏とトマトのチリソース
#べにおき_鱈はちみつ味噌漬け
#べにおき_レンチンかぼちゃきんぴら
#べにおき_小松菜中華そぼろ
#べにおき_パプリカオイスターソース炒め
…………………………………………
最後までご覧くださり、ありがとうございます🌷
このインスタでは
「ダイエット中でも家族やパートナーと
美味しい食事を楽しみたい」
そんな想いを込めて
ダイエットレシピやダイエット豆知識を
毎日発信しています
ぜひフォローよろしくお願いします🌷
@beniokitchen
#腸活 #ダイエット #ダイエットレシピ
#ダイエットメニュー #ダイエットごはん
#ダイエット仲間募集 #ダイエット中
#食物繊維 #健康ごはん #野菜たっぷり
#食べて痩せる #食事管理 #食事改善
#痩せたい#ダイエット方法 #糖質制限
#作り置きおかず #作り置きレシピ
#夜ごはん #晩ごはん #夕飯 #家庭料理
#おうちごはん