海鮮キムチチヂミ

\混ぜて焼くだけ😍簡単レシピ❣️/ 今回紹介する低脂質の料理は、海鮮キムチチヂミです🔥 各材料を混ぜて焼くだけなのでとっても簡単に作れますよ🥰 材料のニラは消化良くする為、細かくみじん切りです🙌 ちなみに、タコは業務スーパーの冷凍のやつ🐙 この冷凍タコ重宝します✨ とっても低脂質な海鮮キムチヂミいかがですか❓ 気になる方は、お試し下さい🙇‍♂️ ——————————————— ここまで見て頂きありがとうございます😆 このアカウントでは、 クローン病の僕が日々、低脂質の料理や食べ物を紹介していきます🙌 あなたにとって、見て良かったと思われるように頑張ります٩( ᐛ )و ぜひ、覗いてみてください\\\٩(๑`^´๑)۶////  ↓ @tomo_19908 ----------------------------
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