プロテイン ガトーショコラ

こんばんは(*^o^*) 今日はプロテインで作ったケーキのレシピ🥰❤ 卵不使用なのでふわふわ〜というより ガトーショコラみたいに濃厚でしっとりほろほろ食感です🥰 レンジで3分でできます😊 ※ダイエット系のプロテインなど、タンパク質含有量が少ないものだと固まらない場合があります!30gあたりタンパク質20g程度あるとよいです!. ※私は、アルプロンのホエイプロテインを使用しました! . パサつきが気になる場合は オイルをほんの少し(2-3g)入れるだけでもかなり緩和されますよっ🥰👍 (私はそんなに気にならんかった!) 使うフレイバーはなんでもOK!よっぽどフルーティーなのじゃなければ!. ブルーベリーチーズケーキとかいうのでもできたから😂 種類によって甘さが異なると思うので、好みで調整してください♪ 参考までに イチゴミルク味のプロテインで ココア10g ラカント12gで丁度よく、 チョコレート味のプロテインの場合、ココア5g ラカント12gで丁度良いチョコ感&甘さでした😊💕 加熱前にぺろってしてみて、チョコ感あればOKかと🥰👍 加熱すると少し甘さが弱くなるように思うので、甘めにしといた方がよいかも(*^o^*) 材料少なくレンジで作れるので、是非是非お試しくださいね(*^o^*)