ハニーゴーヤ茶 レシピ・作り方

材料(1人分) ゴーヤ茶 1包 蜂蜜 小さじ1
作り方 [1] カップにゴーヤ茶のティパックを入れて熱湯を注ぎます。2分ほど待ってお茶を抽出します。蜂蜜を加えてかき混ぜます。蜂蜜はお好みで量を増やしてください。 きっかけ お茶の時間にいただきました。 おいしくなるコツ ゴーヤ茶はビタミンなど栄養が豊富だし、血糖値やコレステロール値を正常に保つ効果があるらしいです。便秘を解消したり、脂肪燃焼効果も高いらしいので、美味しく飲む工夫をしてたくさん飲むようにしたいですね♪