赤いジュース

いちごやトマトを使った人気の飲み物レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 44kcal ・たんぱく質 1.4g ・塩分 0g ・野菜摂取量 97g ■材料(2人分) ・いちご 10個 ・トマト 1個(200g) ・レモン汁 小さじ2 ・「パルスイート」 小さじ1/2
■つくり方 (1)いちごはヘタを取る。トマトはヘタを取り、ひと口大に切る。 (2)ミキサーに(1)のいちご・トマト、レモン汁、「パルスイート」を入れてかける。