豚こまの旨ぽん炒め弁当🍱✨

豚こまの旨ぽん炒め弁当🍱✨ ⁡ ⁡ ⁡ 🥢豚こまの旨ぽん炒め ⇨レシピは写真2〜4枚目に記載してます💁🏻‍♀️ ⁡ 🥢卵焼き 砂糖、白だし入り。ごま油で焼いてます☺️ ⁡ 🥢ピーマンのおかか炒め ピーマンの細切りをごま油で炒め、砂糖、醤油、かつお節で炒め合わせました🫑 ⁡ 🥢タコさんウインナー ⁡ 🥢ラディッシュの甘酢漬け ラディッシュをすし酢に漬けてます✨ ⁡ 🥢しば漬け ⁡ 🥢ごま塩ご飯🍚 ⁡ 🍙薬膳効果🍱 ⁡ ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ⁡ ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に ⁡ ☆ピーマン...イライラや憂鬱を解消、血液の流れを改善、胃腸の調子を整える。 ⁡ ☆かつお節(カツオ)...貧血や不眠に、動脈硬化予防に、血栓予防に ⁡ ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に  ⁡ ☆ラディッシュ…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に ⁡ お弁当記録アカウントはこちらです💁🏻‍♀️ @emiobento.2022 ⁡ ☕︎☕︎☕︎☕︎☕︎☕︎☕︎☕︎☕︎☕︎☕︎☕︎☕︎☕︎☕︎☕︎☕︎☕︎☕︎☕︎☕︎☕︎☕︎☕︎☕︎☕︎☕︎☕︎☕︎☕︎☕︎☕︎☕︎☕︎☕︎☕︎☕︎☕︎ ⁡ #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #今日もハナマルごはん #おうちごはんlover #おうちごはん革命 #やみつき節約めし #松山絵美のカンタンなことしかやらないレシピ #やらないレシピ #お弁当 #お弁当記録 #弁当 #わっぱ弁当 #女子中学生弁当