みつば天かすにぎり

・ レシピ_みつば天かすにぎり     ▶︎レシピは写真スワイプで ▷あとで見返せるよう保存を みつばをたくさんいただいたので、自分が食べたい一押しレシピを作りました。 これ以外なら、おひたしか かき揚げが好きです。 天かすはめんつゆで味付け。 みつばはフレッシュなものをたっぷり加えることで、香りも栄養もそのまま楽しめます🙌   ただ、葉っぱの部分が内側に多いと、にぎりにくいのと、ご飯が熱々だったら みつばがクタっとしてしまうので、人肌に冷ましてから作るのがおすすめ。     元気が出ない朝とか 1人のときのランチとか 帰宅後の小腹すいた時とか お酒のしめにおすすめです。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⏰調理時間:5分 🍙3個分 ご飯 280g みつば 1/2袋 天かす 大さじ3 めんつゆ(ストレート)大さじ1 七味唐辛子 少々   🔥エネルギー:212.3kcal 🧂食塩相当量:0.6g (エネルギー、食塩相当量は1個分の数値です) 🍙詳しい作り方は写真スワイプでチェックしてね ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈