ひじきとごぼう、鶏ひき肉の甘辛煮

いつものおかずが、腸活おかずに大変身します🤩 鶏肉足して、たんぱく質も補給〜🤩 今日もご覧くださり、ありがとうございます🌷 ✨今日の作り置きダイエットメニュー✨ 【ひじきとごぼう、鶏ひき肉の甘辛煮】 🌟日持ち日数は、保存環境によって変わるので、だいたいの目安にしてください 🌟栄養バランスは目安にしてください 🌱🌱🌱 ひじきの煮物が好きでよく作るのですが、 食物繊維があんまり摂れないのがうーん🧐でした。 でも気付いたのです。 じゃぁ食物繊維摂れる野菜入れればいーじゃん🤩 ついでに鶏肉入れたらたんぱく質も摂れるじゃん🤩🤩 と。笑 合わないわけがない、この組み合わせ🥳 ボリュームが増し増しになるので満足感もあって しかも腸活も出来る! ごぼうが入ることで噛みごたえもあって ダイエットにもとっても良いです✨ 日持ちもするので、ぜひ作ってみてくださいね☺️ . . 🌐シェアや作ったよー!のタグ付けとっても嬉しいです🥳🌐 画像左下、紙飛行機マークからシェアできます🌸 . . #べにおき