材料(4~5人分)
薄力粉 50g
大豆粉 (大豆ラボ) 50g
生おから 100g
三温糖 70g
製菓用無塩マーガリン 50g
成分無調整の豆乳 大さじ2
卵 1コ
チョコチップ (焼き菓子用) 30g
バニラエッセンス 少々
作り方
[1] お皿におからを広げてラップをかけずにレンジで2~3分ほど加熱し、水分をとばし、冷ましておく。
[2] 製菓用マーガリンと卵は室温に戻しておく。大豆粉と薄力粉は合わせて2回ふるっておく。オーブンは180℃に予熱する。
[3] 製菓用マーガリンはボウルに入れ、室温でやわらかくし、ホイッパーでよく混ぜ、空気をふくませる。
[4] 三温糖を加えてよくすり混ぜる。
[5] 卵を溶きほぐし、豆乳と合わせる。分離しないように3~4回に分けて④に加え、よく混ぜ合わせる。
[6] おからとバニラエッセンスを加えて、なめらかな状態になるように混ぜあわせる。
[7] 合わせてふるっておいた粉類をふるい入れる。ゴムベラで練らないようにさっくりと混ぜる。
[8] 粉っぽさがなくなったらチョコチップを加えて さらに混ぜる。ひとまとめにしてラップに包み、冷蔵庫で5時間以上、休ませる。
[9] 30分割し、丸めた生地を手のひらで押さえて平らにする。生地が厚いと半生焼になるので、5mm程度の厚さにそろえる。
[10] 天板にオーブンシートを敷き、丸めた生地を並べる。あらかじめ、180℃に予熱しておいたオーブンで20分焼く。
[11] 焼きあがったら、ケーキクーラーの上で粗熱をとる。
[12] 大豆粉はマルコメの ダイズラボを使用しました。
きっかけ
ダイエット中のおやつに作りました。
おいしくなるコツ
大豆粉がナッツのような香ばしさをだしてくれるので、薄力粉だけの時よりも美味しかったです。焼きたては表面サクサク、中はしっとり♪時間がたつにつれ、全体的にしっとり食感になります。水分と一緒に食べれば腹持ち抜群、ダイエット中のおやつにおすすめ。