鮭と豆乳を使った、ヘルシー＆高タンパクメニュー。
具材をざく切りにして煮込むだけなので簡単◎
材料 （1人分）
サーモン切り身
1切れ
ほうれん草
適量
玉ねぎ
1/2個
無調整豆乳
200ml
水
50ml
コンソメ顆粒
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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