シンプル青菜三種炒め

チンゲン菜や豆苗を使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 130kcal ・たんぱく質 2.4g ・塩分 0.9g ・野菜摂取量 117g ■材料（1人分） ・チンゲン菜・小 1株 ・小松菜 20g ・豆苗 35g ・にんにく 1/4かけ [A]「ピュアセレクト サラリア」 大さじ1 [A]「Cook Do」熟成豆板醤 少々 ・「瀬戸のほんじお」 少々 ・こしょう 少々 ＊ 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。