ご飯泥棒!ささみバー

材料少なめレシピ▷ 今日のレシピは? \ご飯泥棒!ささみバー♡/ ⁡ 鶏ささ身を使って、味もしっかり✨ しっとり食べやすく作った ささみバーです♡ ⁡ マヨネーズと生姜・にんにくチューブで 下味をする事で、しっかり味になり 小麦粉でコーティングして焼くことで しっとりに仕上がります✊💕 ⁡ ご飯もあっという間に無くなります😁✨ ⁡ ⁡ 本当に美味いー!!が止まらないので 是非お試しください✨ ⁡ ⁡ ⁡ レシピはこちら↓↓ ---------------------------------------- ⁡ ⁡ ⁡ ▷調理時間 10分 ⁡ ⁡ ▷材料【2人分】 ・鶏ささ身 4本 A マヨネーズ 大さじ2 A 生姜チューブ 1cm A にんにくチューブ 1cm ・薄力粉 適量 ⁡ ▷作り方 ① 鶏ささ身の筋を取り、縦に半分に切る。  ※筋はキッチンペーパーで挟んで持ち、  フォークでささ身を抑えて、  筋を引っ張ると、あっという間に取れます! (詳しくは動画でご覧ください♪) ② ポリ袋に鶏ささ身とAを入れてよく揉み、  空気を抜いて、ポリ袋の口を閉じ  5分程度おく。 ③ 作業台にラップを引き、  その上に薄力粉を広げて、  鶏ささ身に薄力粉をまぶす。 ④ フライパンに油(分量外)を  1cm程度入れて、鶏ささ身が  きつね色になるまで、揚げ焼きにする。 ⁡ ▷check ・マヨネーズ、生姜・にんにくチューブでの  下味がポイントです! ⁡ ・鶏胸肉、鶏もも肉でも代用可能。  その場合、細長く切るか、削ぎ切りが  オススメです。 ⁡ ⁡ ---------------------------------------- ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ୨୧ いつも見ていただきありがとございます☺️💕 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ୨୧ ⁡   ⁡✨