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． #20211126 ． 秋刀魚の海苔ﾁｰｽﾞ巻きﾌﾗｲ / だし巻き玉子 / 切り干し大根炒め / 赤蒟蒻の生姜煮 / ｽﾞｯｷｰﾆのﾊﾞｼﾞﾙ焼き / こかぶの炊いたん / 紅芯大根の甘酢漬け 七分搗きごはん ． ． 金曜日まで来てやっとお弁当ｽｲｯﾁがちゃんと入り、 朝から大名おろしなんてして巻き巻きなんてしてた． #長谷川弓子 さんのお魚料理の本から． 本やと天ぷらにしてはったけど、 お弁当なのでﾌﾗｲにした． 断面…🤤 ． あしらい用に保存していた里山の紅葉も これにておしまい． あとは真っ盛りの紅葉を見に行って 秋を締めくく…れたらええなあ． ． 今週もお疲れ様でした 𖠚ᐝ ． ． #obento #お昼ご飯 #お弁当 #お弁当記録 #秋刀魚 #秋刀魚フライ #今日のお弁当 #lunch #曲げわっぱ #わっぱ弁当 #渋弁 #地味弁 #お昼が楽しみになるお弁当 #頑張らないお弁当 #柴田慶信商店 #つくりおきおかず #つくおき #常備菜 #日本が元気になるご飯 #日々の暮らし #oben365 #管理栄養士 #dietitian #豊かな食卓 #lunchbox #foodpics #obentagram #紅葉 ．